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友人から勧められて、酵素ダイエット

友人から勧められて、酵素ダイエットをやってみることにしました。

一食をドリンクタイプと置き換えて摂取しています。

私は朝食を置き換えていますが、飲み始めて約一ヶ月ほど経ったところで4キロのダイエットをすることが出来ました。

これからもずっと飲み続け、さらに理想とするスタイルに近づけるように頑張っていきたいなと思います。

酵素ドリンクと運動を合わせると、よりダイエット効果が高まりますし、健康増進にも効果があります。

運動する、といっても、それほど負荷をかけて行うことはありません。

ストレッチをしたりウォーキングしたりしても十分に効果がわかることでしょう。

普段より歩く距離を長くしたり、拭き掃除などをするのも効果的でしょう。

ベジライフ酵素液は栄養価が高い割にカロリーが低いため、置き換えダイエットには最適です。

多くのカロリーを減らすことが可能で、簡単にダイエットを行えるのです。

炭酸、トマトジュースなどで割ることで味を変化させることができるので、飽きたりもしません。

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